因此她一动，不如一静。
若论起以静制动，后发制人的武功，非太极拳莫属。
当日张真人虽然将太极拳传授给宋宁，是为了宽慰她将死之身，但教授时无不尽心竭力，张无忌知道太师父的意思，也在一旁提点，将自己的领悟也倾囊相授。
太极拳阴阳变化，全以意行，最忌用力，这原本是习武之人最难控制的一点，只因内力激荡之时，人人都觉得自己有打虎杀狮之力，心思一起，怎么就肯卸力。
然而这个要求对宋宁来说，却并不难，只因为她从没那个机会体验全身力气汇于一点的情况。
而且她身体不便，更暗合了太极拳静、后发的特点。
回忆着太极拳一招一式，宋宁坐起身。
此时乌蓬小船正顺着水流前行，她坐在船上，放出心力，感受着船底水流涓涓，闭上眼睛，手中出拳全然不似寻常拳谱般一招一式均是分明。
而是根据她感受到水流对船身的推动，或高或低，或左或右，双臂挥舞着打出环抱之势，利用手臂对身体的带动，将这股力量传递至船身。
使得这艘小船借着水流推动原地打起圈来。
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