至于各种影视作品中主角们为啥都是以打坐的姿势修炼内功，还不是因为人体的内部构造！
当人处于端座位或站立位时，人体的膈肌是自然向下的，这个时候呼吸会比较顺畅，如果躺下锻炼腹部呼吸的话，那么就很难掌握腹部呼吸的正确方式，人在行走或奔跑时大脑必然会分心，这就导致了只有端坐或站立时武者修炼内功的效率才会最高。
前世所习得的腹式呼吸并非陈靖最大的金手指，成体系的知识才是，尤其是数学方面的知识，让陈靖在内功修行上获得了常人无法企及的恐怖优势，比如说平面直角坐标系与微积分的引入。
陈靖发现丹田所产生的内力完全可以套入余弦函数的平面直角坐标系图像中，当开始吸气时函数图像进入递减区间，无法再吸入时函数到达波谷，此时意味着丹田被膈膜压缩到了极致，当吐气开始时函数图像进入递减区间，当无法在吐出时函数达到波峰，然后周而复始。
y＝cosx只是理想情况，在陈靖看来内力函数是y＝Acos（ωx），A与ω都大于零，变量A决定了峰值与谷值，即图像纵向拉伸压缩的倍数，A越大则内力越刚猛，反之则越阴柔，三角函数的周期计算公式是T＝2π／｜ω｜，这是横向拉伸压缩的倍数，可知ω越大内力的连续性就越差，越小则连续性越好。
内力来自于丹田，丹田的缩放程度只与膈肌的压缩程度有关，并不会因为功法的更换而改变，只是人这种东西对于熟悉的东西有着巨大的惯性，中途改练其他内功心法就意味着要将过去的呼吸节奏与呼吸深浅抛却，这就是绝大部分武者不会轻易更换心法的缘故，沉没成本太高了，等于是将从小修练出来的呼吸本能忘记，如果天赋不够还会出现邯郸学步的惨剧，既忘了过去的呼吸节奏却没有学好新的呼吸节奏，这点也可以看出绝大多数武者的战力天花板在修炼什么心法那一刻就决定了。
人体经脉分为十二正经与奇经八脉，产自丹田的内力正是在这二十条经脉中游走，习武之人之所以能练成各式各样的武功就是拜经脉的差异性所赐。
还是以金大侠的《天龙八部》为例，天龙寺的本因大师是这般对段誉描述六脉神剑的基础逻辑的：“六脉神剑，并非真剑，乃是以一阳指的指力化作剑气，有质无形，可称无形气剑。所谓六脉，即手之六脉太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经、太阳小肠经、阳明胃经、少阳三焦经。”同样的内力，经由不同的经脉就会有不同的表现，就像六脉神剑，内力流经的乃是手之六脉，换个说法就是修行什么武功就会用到什么经脉。
小无相功的厉害之处就在于能让武者修炼全部的二十条经脉，即便是如此逆天的特性依旧无法来赞美小无相功的强大，内力在经脉中的运行模式很像血液在血管中的运行，血液自动脉出心脏然后经由静脉回流心脏，也就是说一旦从丹田出发就无法原路返回，小无相功的内力却是有着可以在经脉中逆行的特点，顺逆自如，任意运转，也就是不存在因内力紊乱导致的走火入魔情况。
但在陈靖看来模拟天下武功并非小无相功最BUG的地方，促进脑域的二次开发才是，虚竹身为少林寺方丈玄慈与叶二娘的孩子，虽说父母是武林高手，但他本人的天赋却是一般，从无崖子见到虚竹时的叹息就可以看出。
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