当然这个早是有限度的，不能太早，否则你让不记事的孩童修习内功，他哪里分得清什么穴道、经脉，非走火入魔不可。
武林中人普遍认为六岁——十岁是修习内功的最佳时期，这个时期的孩子已经懂事，经脉中也未沉积太多的杂质。
而我的年龄已到了修习内功最佳年龄的末期。
《先天养生续命心经》不愧是上古时期的气功，和别的内功心法比较有很多不同之处，向华农和二叔通过给江湖人物治病时了解到，一般的内功心法都是通过静坐、冥想等手段，蕴养自己的真气，并以之打通经脉，然后通过真气在打通的经脉中不断运行得到更多的真气，然后储存在丹田之中，用时从丹田运出，可增大招式的威力。
修炼内功的人都知道人体内最难被打通的经脉是任、督二脉的连接之处，此处被称之为‘生死玄关’，一旦贯通，武功立刻进入新的境界，真气也由后天状态回到先天状态，这个时候真气在体内自然流转，生生不息，真气再生速度也比从前快很多，而且进入先天境界的人衰老回减缓很多，一般会保持进入先天境界时的样貌。
当然想进入先天境界绝不容易，除了有过人的资质，更取决于所练的内功心法，只有上乘心法才有可能进入先天境界。
绝大多数人，穷尽一生也无法达到先天境界。
何为先天呢，人体在胎儿时期是借助母体呼吸而不需口、鼻，气息在体内自然，这时的人就处在先天状态。
孩子出生后，就需要借助口、鼻来呼吸外面的空气，同时也坠入后天境界。
但先天之气并没有彻底消失，而是沉积在经脉中。
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