而无论是大燕得来的绝顶拳法，还是九霄神雷感应录里记载的炼气缎体功法，都是精深奥妙，道途通天的法门，单单是咀嚼消化这些内容将其化为己用便已用尽了我的所有精神，所以我已有好一阵子没像今天这样纯粹是为了健身而运动了。
聊着聊着，我们加速开始慢跑了起来，而林蔚烟的步伐带动了胸前的双峰，那上下乱颤的幅度令人心荡神驰，我也不得不默念着静心口诀目不斜视地转开了眼睛。
“我要是跟你学举重撸铁的话，会不会练得手腿太粗壮，反而显得过犹不及了？”林蔚烟有些踌躇地问道。
我嗤笑道：“蔚烟，这种一不小心就练成魔鬼筋肉人的担忧实在是有点杞人忧天。我在过去大半年里聘请名师教导，从开头便将每一步走对，兢兢业业地从饮食，作息，训练这三者做到几乎没有任何改进的空间，再加上一点先天性的好运，才落得如今这个模样。你觉得我是网上那些练得二头肌比头还大的健身网红的模样吗？”
那一点先天性的好运听在林蔚烟耳里估计会以为是基因上的优势才能在短短半年内练出点成效来，实际上不然，我是靠超脱凡俗的功法才能在短短一年半内完全发掘出自身的潜力。
我自个儿的根骨就与我的几个他我一样，资质平庸，如果仅靠健身房里下功夫的话，还得再练半年才能出点肉眼可见的成果。
林蔚烟点头道：“那倒不是，你看起来身材很匀称。”
“这就是了。健身塑形是个长期坚持才能见效的过程；要是每周做几次深蹲硬拉便能练成一身健壮大块的肌肉，那健美圈的人何必去拼着生命危险给自己上科技打药？所以这种担忧实际上就是完全没理由的误解。”我传授着自己学来的知识道，“除非你是万中无一的健身天才，不然的话你在刚开始练的几个月里最多会见到一些不明显的改变。而且对你来说，你的身材已经是万中无一的底子了，但是也有其负担，所以稍微再锻炼一下就能将自身的优势完全发挥出来并且让你脊椎更强壮，所以对你来说，相对于身材和塑形，健康才应该是第一。嗯，其实对所有锻炼身体的人来说，健康都应该是第一的，但是嘛……人们总是有各种各样的原因和动力的，而健康只是其中之一而已。”
林蔚烟失笑道：“什么万中无一的身材，你也太夸张了。”
我挠了挠后脑勺道：“具体的细节我不便深说，毕竟对人的身子指点是件不礼貌的事，哪怕是在赞扬。反正你要是跟我勤练，我保证你半年内感觉焕然一新，不仅练出更好的身材，更重要的是，对你的体魄与心理都有大大的好处，身心健康倍儿棒。”
林蔚烟的身材看起来十分高挑，但据我目测她的身高应该“才”一米七整，与我差不多，之所以产生这样的视觉印象是因为她的身材比例上佳，腰身纤细且胯骨比寻常东亚女子高一线，因此本就修长的双腿看起来像是占据了大半的身子。
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