我迅速换好练功服，面对窗外景色，依“男尊阳功”正面的“1-1”站立式便摆开架式，沉心静气，归意宁神。
感觉今天特别容易，很快便操控起真气运行。
我把练过的气功和昨晚才接触修炼的“男尊阳功”结合起来练。
原本的气功为引，“男尊阳功”为主，十二经脉流动，十二周天运转。
气沉少阳，微冲会阴……
感觉很快便完成了预期的目标，时间富裕，便又依“1-2”微蹲马步式，逆十二经脉，反十二周天。
“叮咚——”
墙角传来时钟的轻轻脆响，是7点了。
我收功纳气归于丹田。
慧君教练没来，金贤姬伯母也没来，看来是昨晚的生日晚会和地震把她们整惨了。
我只好一个人自己练了。
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