毕竟饮食而生精，乃是身体本能，通过锻体，可以加快精元产生的速度和数量。
多吃多练就行了，这是自然而然的事，精元饱满，则可以通过功法修炼，化精为气。
之所以陈阳暴露出问题，只是因为他把气海给搞得太大了，和紫府产生了巨大的悬殊。
其他人可没有这样的烦恼。
正因为如此，修行界普遍都忽视紫府的修炼。
锻体功法有很多，其中顶级的也比比皆是，但这些功法，对紫府的修炼也有限。
这里说的修炼，是紫府的扩张，容量的扩大，而不是产生精元的速度和数量。
扩张紫府，这样的功法，很少很少。
谈到功法，话题就有些敏感了，毕竟，各家功法，基本都是不传之秘，就算有这样的功法，也不可能轻易让你得到。
比如，青神山就有一门顶级功法，分为上元、中元、下元三册，其中，下元功，便讲的是紫府修炼之法。
陈阳手中有一部中元功，只是其中的中册，讲的是气海修炼。
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